Лесни такоси за закуска - с яйца, авокадо, бекон и сирене чедър

Лесни такоси за закуска - с яйца, авокадо, бекон и сирене чедър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Беконът се нарязва на дребни кубчета. Лукът се нарязва на ситно. В дълбок тиган се загрява мазнина и лукът се задушава за около минута. След това се добавя беконът и се запържва, докато стане хрупкав.

Яйцата се разбиват в купа, след което се изсипват в тигана и се готвят при непрекъснато бъркане до готовност. Подправят се със сол и черен пипер на вкус.

Такосите се сглобяват, като яйцата се разпределят по равно между тортилите. Добавят се по няколко кубчета авокадо, малко сирене чедър и пресен кориандър. Подправят се допълнително със сол и черен пипер на вкус.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 657 г
Калории 810 кал
Въглехидрати 65 г 31%
Мазнини 51 г 55%
Белтъчини 31 г 15%
Холестерол 252 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: