Сандвич за ценители със сьомга и авокадо
Продукти:
- 1 франзела
- 100 г пушена сьомга
- 1 авокадо
- 1/2 краставица
- 4 листа айсберг
- 1 с.л. лимонов сок
- 1 с.л. зехтин
- сол
Рецепта:
Франзелата (1 бр) се разполовява по дължина и получените два сандвича се пълнят с листа айсберг (4 листа), пушена сьомга (100 г) и плънка от нарязани на кубчета краставица (1/2 бр) и авокадо (1 бр), овкусени с лимонов сок (1 с.л.), сол и зехтин (1 с.л.). Сандвичите се поднасят веднага.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 297 г | |
| Калории | 391 кал | |
| Въглехидрати | 35 г | 35% |
| Мазнини | 22 г | 50% |
| Белтъчини | 16 г | 16% |
| Холестерол | 12 мг |
Сподели:
