Сандвич за ценители със сьомга и авокадо

Сандвич за ценители със сьомга и авокадо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1 франзела
  • 100 г пушена сьомга
  • 1 авокадо
  • 1/2 краставица
  • 4 листа айсберг
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1 с.л. зехтин
  • сол

Рецепта:

Франзелата (1 бр) се разполовява по дължина и получените два сандвича се пълнят с листа айсберг (4 листа), пушена сьомга (100 г) и плънка от нарязани на кубчета краставица (1/2 бр) и авокадо (1 бр), овкусени с лимонов сок (1 с.л.), сол и зехтин (1 с.л.). Сандвичите се поднасят веднага.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 297 г
Калории 391 кал
Белтъчини 16 г
Мазнини 22 г
Въглехидрати 35 г
Холестерол 12 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Коментари:

Автор Мнение

Vela Dobreva

2012-02-26 23:55:14

Страхотен!!!!!!!!!