Пилешки гърди със салам пеперони, моцарела и доматен сос
Продукти:
- 4 пилешки гърди
- 400 г доматен сос
- 110 г пеперони
- 1 1/2 ч.ч. сирене моцарела
- 2 с.л. зехтин
- магданоз
- сол
- черен пипер
Рецепта:
В тиган се загрява зехтин. Пилешките гърди се овкусяват със сол и черен пипер. Запържват се от двете страни, около 3 минути от всяка страна. Изваждат се в чиния.
В тигана се налива доматеният сос и месото се връща в съда. Всяка пилешка гърда се покрива с малко пеперони. Тиганът се похлупва и ястието се готви около 5-6 минути или до готовност на месото.
Отгоре се поръсват с натрошеното сирене моцарела. Покриват се и се готвят още няколко минути. Сервират се, поръсени с накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 370 г | |
Калории | 609 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 7% |
Мазнини | 36 г | 54% |
Белтъчини | 60 г | 40% |
Холестерол | 180 мг |