Запеканка с яйца, сирене и бекон за закуска
Продукти:
- 250 г инстантни овесени ядки
- 1 кг бекон
- 2 ч.ч. сирене чедър
- 8 яйца
- 2 ч.ч. прясно мляко
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Картофите и беконът се нарязват и се слагат в купа. Добавя се настърганото сирене чедър и продуктите се разбъркват. Подправят се със сол и черен пипер.
Разпределят се в подходяща тава или форма. Яйцата и прясното мляко се разбиват, сместа се подправя със сол и черен пипер и се изсипва във формата.
Закуската се пече в загрята фурна на 190 градуса за около 40 минути. Отгоре се поръсват с още сирене чедър и се запичат за още 5 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 431 г | |
Калории | 1543 кал | |
Въглехидрати | 34 г | 9% |
Мазнини | 133 г | 78% |
Белтъчини | 51 г | 14% |
Холестерол | 456 мг |