Печено цяло пиле с билки и чесън на фурна
Продукти:
- 1 пиле
- 4 скилидки чесън
- 1 с.л. кимион
- 1 с.л. зехтин
- 1 с.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. риган
- 2 лимона
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Почистете пилето и го подправете със сол и черен пипер.
Обелете един от лимоните и изстискайте сока от двата. Смесете чесъна, кимиона, олиото, червения пипер, ригана и кората и 2 супени лъжици лимонов сок. Смесете добре. Разтрийте цялото пиле.
Внимателно отпуснете кожата на пилето и сложете малко от сместа отдолу. Поставете използваните лимони под пилето заедно с халапеньо, ако използвате.
Сложете пилето в тава за печене. Гответе в предварително загрята до 200 градуса фурна, докато стане готово, около 45 до 55 минути или докато вътрешната температура достигне 70 градуса (проверява се с готварски термометър). Оставете пилето да почине около 10 минути, преди да го нарежете и сервирате.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 167 г | |
Калории | 331 кал | |
Въглехидрати | 4 г | 5% |
Мазнини | 23 г | 63% |
Белтъчини | 27 г | 33% |
Холестерол | 106 мг |