Печени пилешки гърди с чесново масло и пармезан

Печени пилешки гърди с чесново масло и пармезан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди се овкусяват със сол и черен пипер. Слагат се в леко намаслена тава за печене.

В тенджера се разтопява маслото. Добавя се накълцаният чесън и се готви на слаб огън, като се разбърква за около 3 минути. След това се слага нарязаният магданоз и съдът се сваля от огъня. Чесновото масло се разпределя върху пилешките гърди.

Ястието се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 20-25 минути. След това се поръсва с настърган пармезан и се запича за още няколко минути до апетитен загар.

Време за приготвяне:

35 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 210 г
Калории 474 кал
Въглехидрати 3 г 3%
Мазнини 30 г 58%
Белтъчини 46 г 40%
Холестерол 162 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: