Печени пилешки гърди с чесново масло и пармезан
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 4 пилешки гърди
 - 100 г масло
 - 6 скилидки чесън
 - 1/2 ч.ч. пармезан
 - 1 с.л. магданоз
 - сол
 - черен пипер
 
Рецепта:
Пилешките гърди се овкусяват със сол и черен пипер. Слагат се в леко намаслена тава за печене.
В тенджера се разтопява маслото. Добавя се накълцаният чесън и се готви на слаб огън, като се разбърква за около 3 минути. След това се слага нарязаният магданоз и съдът се сваля от огъня. Чесновото масло се разпределя върху пилешките гърди.
Ястието се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 20-25 минути. След това се поръсва с настърган пармезан и се запича за още няколко минути до апетитен загар.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 210 г | |
| Калории | 474 кал | |
| Въглехидрати | 3 г | 3% | 
| Мазнини | 30 г | 58% | 
| Белтъчини | 46 г | 40% | 
| Холестерол | 162 мг | 
			