Патешки филета (магре, гърди) с боровинков сос
Продукти:
- 400 г патешко филе
- 100 г замразени боровинки
- 2 с.л. зехтин
- 75 мл. червено вино
- 75 г захар
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Патешките филета се измиват и се подсушават добре. Почистват се от ципите и се поръсват със сол и черен пипер. Слагат се в купа и се поливат със зехтин. Оставят се за няколко часа.
След това на загрят тиган филетата се запичат под капак за не повече от три-четири минути на страна. Когато се изпекат, се оставят настрана да починат.
Тиган се загрява и захарта се изсипва в него. Добавят се размразените боровинки и сместа се бърка непрекъснато, за да не загори захарта. На края на готвенето се налива и червеното вино.
Готовите патешки филета се нарязват и се поливат с приготвения боровинков сос.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 332 г | |
Калории | 1070 кал | |
Въглехидрати | 45 г | 18% |
Мазнини | 86 г | 74% |
Белтъчини | 23 г | 9% |
Холестерол | 152 мг |