Крем супа от тиквички с картофи, чесън, готварска сметана и синьо сирене
Продукти:
- 1 кг тиквички
- 1/2 кг картофи
- 4 скилидки чесън
- 100 г синьо сирене
- 50 мл. готварска сметана
- 1 връзка копър
Рецепта:
Картофите се обелват и се нарязва на едро. Тиквичките се измиват и също се нарязват. Заедно с картофите се слагат в тенджера и се налива вода. Оставят се да се варят, докато омекнат. След това се прецеждат, като бульонът се запазва.
Към зеленчуците се добавят чесънът, синьото сирене и готварската сметана. Всичко се пасира до хомогенност и се връща в тенджерата. Супата се загрява и когато заври, се сваля от котлона.
Готовата крем супа се подправя със сол и черен пипер и се поръсва с накълцан копър.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 281 г | |
Калории | 176 кал | |
Въглехидрати | 21 г | 45% |
Мазнини | 8 г | 39% |
Белтъчини | 8 г | 18% |
Холестерол | 22 мг |