Бавно печена риба хек с масло, мащерка и лимон на фурна

Бавно печена риба хек с масло, мащерка и лимон на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лимоните се накрая нарязват на кръгли резени. Маслото се нарязва на няколко парчета. Рибата треска се подсушава внимателно.

В подходящ съд за печене се подреждат резените лимони. Отгоре се слага рибата и се подправя със сол и черен пипер. Добавят се няколко клончета мащерка и се разпределя маслото.

Ястието се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 45 минути. Треската трябва да достигне температура около 150 градуса, която се измерва с готварски термометър.

Изважда се от фурната и се сервира веднага. Подходяща гарнитура е пресни задушени картофи и свежа салата.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 331 г
Калории 704 кал
Въглехидрати 3 г 2%
Мазнини 55 г 71%
Белтъчини 49 г 28%
Холестерол 260 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: