Как се готви червен ориз
Продукти:
- 1 ч.ч. червен ориз
- 1 с.л. зехтин
- 2 ч.ч. вода
Рецепта:
Червеният ориз се изплаква добре.
В тендежерата се слага зехтин или олио. Добавя се оризът и се разбърква за около 2 минути. След това се налива водата и се оставя да заври.
Когато оризът започне да ври, котлонът се намалява и тенджерата се похлупва. Червеният ориз се оставя да се вари около 45 минути или докато абсорбира цялата течност. След това се оставя, похлупен, на котлона за още около 10 минути.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 173 г | |
| Калории | 184 кал | |
| Въглехидрати | 37 г | 84% |
| Мазнини | 2 г | 11% |
| Белтъчини | 3 г | 7% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Печена сьомга на тиган без мазнина с орехи и гарнитура от червен ориз
Червеният ориз се сварява според указанията на опаковката, като към него по време на варенето се добавят масло и лимонов сок.
Червен ориз с пилешки хапки от гърди и свежи краставици на тиган
Червеният ориз се сварява според указанията на опаковката, като към него по време на варенето се добавят масло и лимонов сок.
Салата с черен ориз, манго и авокадо
Черният ориз се изплаква под течаща вода, след което се слага в тенджерата и се налива водата....Червеният лук се обелва и се накълцва.
Червен (императорски) ориз със зеленчуци - броколи, спанак, тиквичка и авокадо
Червеният ориз се сварява и се отцежда.
Червен ориз със спанак, диви гъби, печурки, Маскарпоне и Пармезан
Червеният ориз се измива и се накисва във вода.
Пушени пилешки крилца с червен ориз печени на фурна
Добавя се червеният ориз и се бърка няколко минути.