Френски тост / пържени филийки, пълнени с ягоди и банан
Продукти:
- 4 филии хляб
- 1/2 ч.ч. ягоди
- 1 банан
- 3 яйца
- 175 мл. прясно мляко
- 60 мл. кленов сироп
- 1 ч.л. ванилия
- 2 с.л. захар
- 1/2 ч.л. канела
- 2 с.л. масло
- 1 с.л. пудра захар
- сол
Рецепта:
Филийките се разрязват на половинки. Най-добре е да използват филийки за тостер и да се разреждат на триъгълници.
Ягодите и бананът се нарязват на парченца и се разбъркват с 1 лъжица захар и канела. Сместа се разпределя върху половината филийки, отгоре се слагат останалите.
В купа се разбиват яйца, мляко, останала захар, ванилия и 1 щипка сол. Всяка двойка филийки се потапя в сместа, като трябва да я покрива от всички страни.
След това френските тостове се запържват в загрято масло за около 7-10 минути до златист загар. Поръсват се с пудра захар и се сервират.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 453 г | |
Калории | 716 кал | |
Въглехидрати | 108 г | 60% |
Мазнини | 25 г | 31% |
Белтъчини | 19 г | 11% |
Холестерол | 325 мг |