Испански крокети от паниран сос бешамел с шунка хамон в галета
Продукти:
- 1/2 ч.ч. брашно
- 2 ч.ч. прясно мляко
- 2 с.л. масло
- 1 с.л. зехтин
- 200 г шунка
- индийско орехче
- сол
- за паниране:
- 1 яйце
- 1/2 ч.ч. галета
Рецепта:
Маслото и олиото се загряват на среден огън. Добавя се брашното и се разбърква добре. След около две минути на части започва да се налива прясното мляко, като непрекъснато се бърка.
Когато се получи сладък сос, температурата на котлона се намаля и сместа се разбърква още, докато се сгъсти леко. Добавят се нарязаното на кубчета шунка и индийското орехче. Ако е необходимо се посолява.
Сместа се сваля от котлона и се оставя да се охлади. След това се прехвърля в купа и се покрива с капак или фолио. Тестото се оставя за една нощ в хладилник. В една купа се слага яйцето, а в друга - галетата.
Около две лъжици се загребват от тестото и се оформят крокетите. За да не лепнат по ръцете, леко се набрашняват. Всяка крокета се потапя една по една първо в яйцето и след това в галетата.
Нареждат се върху тава, покрита с хартия за печене. Тавата се оставя във фризера за около 10 минути.
След това в тиган или тенджера се загрява мазнина. Крокетите се запържват на части за около 1-2 минути на страна. Изваждат се и се оставят да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 256 г | |
Калории | 499 кал | |
Въглехидрати | 49 г | 40% |
Мазнини | 23 г | 43% |
Белтъчини | 22 г | 18% |
Холестерол | 117 мг |