Панирани пилешки хапки от филе в галета, майонеза и яйца на фурна (без пържене)
Продукти:
- 1/2 кг пилешко филе
- 1 1/2 ч.ч. галета
- 5 с.л. майонеза
- 1 яйце
- 2 с.л. брашно
- 1/2 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
- 1/2 ч.л. пушен червен пипер
- 1 ч.л. риган
Рецепта:
Пилешките филета се измиват и нарязват на едри хапки.
Майонезата се смесва с яйцето, брашното, черен пипер, червен пипер и риган.
Хапките се овалват в панировката, а след това и в галета.
В подходяща тава се слага хартич за печене и върху нея се разпределя подготвеното месо.
Тавата се поставя в сгорещена на 200 градуса фурна и хапките се пекат от двете страни, докато променят цвета си, като се внимава да не загорят. Около 7-8 минути на страна би трябвало да е достатъчно.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 252 г | |
| Калории | 570 кал | |
| Въглехидрати | 70 г | 51% |
| Мазнини | 13 г | 22% |
| Белтъчини | 40 г | 29% |
| Холестерол | 129 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
|
Вкусни панирани пилешки хапки от бяло месо (филе или бонфиле) в брашно, яйца и галета |
|
Домашни печени пилешки хапки от филе с майонеза и корнфлейкс печени на фурна |