Аспержи (бели или зелени) с пресни картофи и сос Холандез
Рецепта:
Пресните картофи се измиват и се нареждат в тава. Поръсват се със сол и зехтин и се пекат на 200 градуса.
Аспержите се почистват и се бланшират за около 3 минути във вряща подсолена и подсладена със захар вода. След това се прецеждат и се изплакват със студена вода. Затоплят се леко на сух тиган.
На водна баня се разбиват жълтъците. Посоляват се и при непрекъснато бъркане, се налива разтопеното масло.
Печените картофи и аспержите се разпределят на порции и се поливат приготвения сос холандез.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 455 г | |
Калории | 775 кал | |
Въглехидрати | 50 г | 26% |
Мазнини | 62 г | 70% |
Белтъчини | 10 г | 6% |
Холестерол | 246 мг |