Пълнени агнешки шердени с месо и ориз печени на фурна
Продукти:
- 8 агнешки шердени
- 800 г агнешко месо
- 10 стръка зелен лук
- 1/2 ч.ч. ориз
- 1/2 връзка магданоз
- 5 с.л. масло
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. черен пипер
- сол
- джоджен
Рецепта:
Агнешките шердени се измиват, посоляват се и се оставят да престоят около 10 минути.
Агнешкото месо се нарязва на хапки и се запържва. Когато е почти готово, се изважда и се оставя на страна.
Нарязаният на ситно лук се запържва в сгорещено масло. След това се добавя месото. Слага се оризът и се бърка, докато стане прозрачен. Поръсва се със сол и червен пипер и се налива 1 чаша вода.
Ястието се бърка, докато оризът поеме течността. Съдът се сваля от котлона и ястието се поръсва с черен пипер и накълцаните магданоз и джоджен.
Агнешките шердени се пълнят със сместа, като краищата им се нагъват навътре. Нареждат се в тава и се поливат с малко масло и 100 мл гореща вода.
Ястието се пече във фурна на умерена температура, като по време на готвенето, се обръща, за да се запече и от двете страни равномерно.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 291 г | |
Калории | 777 кал | |
Въглехидрати | 15 г | 8% |
Мазнини | 60 г | 71% |
Белтъчини | 41 г | 22% |
Холестерол | 194 мг |