Пилешка супа по Индийски с ориз и орехи
Продукти:
Рецепта:
Пилето се измива много добре и се вари на слаб огън за около един час. Образувалата се пяна по време на варенето се отстранява.
Към месото се добавят нарязаните моркови, целина и лук. Супата се посолява на вкус и се оставя да се вари.
Оризът се почиства и се запържва в сгорещено олио. След това се добавя към супата. Свареното пиле се изважда, обезкостява се и се нарязва на парчета.
Месото се разпределя в купички и се добавят счуканите орехи и по един резен лимон. Отгоре се налива супата и се поръсва с лют червен пипер.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 230 г | |
Калории | 444 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 11% |
Мазнини | 31 г | 63% |
Белтъчини | 29 г | 27% |
Холестерол | 106 мг |