Печена тиква на фурна с ябълки, орехи, канела, яйца и прясно мляко
Продукти:
- 1/2 кг тиква
- 2 ябълки
- 150 г орехи
- 3 яйца
- 1/2 л. прясно мляко
- 1/2 ч.ч. мед
- 1/2 ч.ч. захар
- 1/2 ч.л. канела
- 1/2 ч.л. индийско орехче
Рецепта:
Плодовете – тиквата и ябълката се почистват. Нарязват се на дребно и се сваряват, докато омекнат.
След това се отцеждат и се разпределят в тавата. Заливат се с меда и се разбъркват. Яйцата, захарта и леко затопленото мляко.
Плодовете се поръсват със счукани орехи, индийско орехче и канела и се заливат със сместа. Десертът се пече в загрята фурна, докато стегне.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 313 г | |
| Калории | 435 кал | |
| Въглехидрати | 56 г | 49% |
| Мазнини | 22 г | 43% |
| Белтъчини | 10 г | 9% |
| Холестерол | 105 мг |
Сподели:
