Печена пълнена тиква в тава със сушени плодове (сливи, кайсии), мед, ядки и какаов сос на фурна

Печена пълнена тиква в тава със сушени плодове (сливи, кайсии), мед, ядки и какаов сос на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата (1 бр) се разрязва на две по дължина, почиства се от семките и се поставя в тава с малко мазнина. Пече се час и половина при 180 градуса до пълнот омекване на тиквата.

През това време орехите (100 г) се начупват с пръсти на средни по големина парчета и се смесват в купа със сушените сини сливи (100 г) и сушените кайсии (100 г). В малка купичка се разбиват течният мед (100 мл.), соевият сос Kikkoman (4 с.л.) и какаото (4 с.л.). С получената глазура се намазва тиквата, а с останалата част от сместа се разбъркват ядките и плодовете. С плънката се пълни тиквата и се връща във фурната за не повече от 15 минути.

Сервира се топла или студена, като по желание се декорира с парче шоколад или свежа мента.

Повече за полезните съставки на соевия сос, както и всичко за разнообразните продукти на Kikkoman може да научите на официалния сайт на кампанията "Вкусната храна обича Kikkoman!", където ви очакват и страхотни награди! Следете и страницата на Kikkoman във Facebook, където ви очакват допълнителни подаръци.

Време за приготвяне:

110 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 362 г
Калории 443 кал
Въглехидрати 74 г 60%
Мазнини 18 г 33%
Белтъчини 9 г 8%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Обикновена печена белена тиква цигулка с масло, мед, канела и орехи в тава на фурна (без кора)

Печена тиква на фурна с ябълки, орехи, канела, яйца и прясно мляко

Печена тиква Матилда в захарен сироп с мед, орехи и ром