Печени пилешки бутчета с картофи в халогенна фурна
Продукти:
- 1 1/4 кг пилешки бутчета
- 1 с.л. соев сос
- 1 с.л. унисос
- 1 с.л. горчица
- 2 с.л. кетчуп
- 4 с.л. олио
- 1 скилидка чесън
- подправка за пиле
- черен пипер
- сол
- за гарнитура:
- 4 картофа
- сол
- олио
Рецепта:
Приготвя се марината от соев сос, уни сос, горчица, кетчуп, олио, подправка за пиле, черен пипер, сол и счуканата скилидка чесън.
Пилешките бутчета се нацепват на няколко места и се оставят да се мариноват в сместа за поне половин час.
Картофите се нарязват на тънки парченца и се посоляват. Поливат се с олио и се слагат в подходяща тавичка. Слага се на долната скара в халогенна фурна, а отгоре се слагат бутчетата.
Ястието се пече около 30 минути на 230 градуса. По средата на готвенето бутчетата се обръщат и се допичат за още 20 минути или до готовност.
След това месото се изважда и картофите се допичат за още около 15 минути на 240 градуса.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 531 г | |
Калории | 592 кал | |
Въглехидрати | 39 г | 27% |
Мазнини | 18 г | 28% |
Белтъчини | 66 г | 46% |
Холестерол | 231 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Вкусни печени сварени пилешки бутчета с картофи и масло на фурна и ароматни подправки - розмарин, мащерка |