Домашна пилешка пастърма
Продукти:
- 2 пилешки гърди
- 10 г лимонена киселина
- 1/2 л. вода
- 2 с.л. захар
- 2 с.л. червен пипер
- 1 с.л. чубрица
- 1 ч.л. кимион
- 1 с.л. чесън на прах
- 1 ч.л. риган
- морска сол
- къри
Рецепта:
Пилешките гърди се овалват в смес от сол и захар. Оставят се в хладилника за 7 чада. След това месото се измива.
В купа се слага половин литър вода и в нея се разтваря лимонената киселина. Гърдите се слагат В сместа за два часа. След това се изплакват и се подсушават.
В подходящ съд се смесват червен пипер, чубрица, кимион, чесън на прах и риган. Месото се овалва в подправките и с дебел конец се прави връзка. Оставя се да се суши, закачено, за поне три дни на сухо време. Ако времето е влажно, месото се суши в хладилник.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 109 г | |
Калории | 71 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 39% |
Мазнини | 1 г | 13% |
Белтъчини | 9 г | 50% |
Холестерол | 22 мг |