Домашен хляб с брашно от лимец и нахут (с мая)
Продукти:
- 2 ч.ч. брашно от лимец
- 1 ч.ч. брашно от нахут
- 1 ч.ч. пшенично брашно
- 30 г прясна мая
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. куркума
- 1 ч.л. захар
- 1 ч.л. сол
Рецепта:
Прясната мая се разтваря заедно със захарта в 100 мл вода.
Брашното от лимец, брашното от нахут и пшеничното брашно се смесват. Прибавят се куркумата и солта и след това се слага активираната мая.
Омесва се средно твърдо тесто и се оставя да втаса за около час.
След това с намазнени ръце се оформя хлябът и се слага в подходяща тава или форма. Правят се няколко разреза и хлябът се пече в загрята на 200 градуса фурна за около 45 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 107 г | |
Калории | 392 кал | |
Въглехидрати | 76 г | 78% |
Мазнини | 4 г | 10% |
Белтъчини | 13 г | 14% |
Холестерол | 0 мг |