Салата със сирене Бурата, домати, рукола и авокадо
Продукти:
- 200 г сирене бурата
- 1 авокадо
- 1 домат
- 50 г рукола
- 20 г бадеми
- лимонов сок
- зехтин
Рецепта:
Руколата се измива и се подсушава. Слага се чиния. В средата се слага сиренето бурата и леко се разрязва.
Авокадото се почиства и се нарязва на резени. Заедно с нарязаният домат се нареждат около сиренето.
Салатата се поръсва с нарязани бадеми и се подправя със зехтин и лимонов сок на вкус.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 297 г | |
| Калории | 503 кал | |
| Въглехидрати | 17 г | 14% |
| Мазнини | 42 г | 73% |
| Белтъчини | 19 г | 15% |
| Холестерол | 89 мг |
Сподели:
