Пържени свински хапки от бонфиле панирани с корнфлейкс, яйца и брашно
![Пържени свински хапки от бонфиле панирани с корнфлейкс, яйца и брашно - снимка на рецептата Пържени свински хапки от бонфиле панирани с корнфлейкс, яйца и брашно - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/purjeni-svinski-hapki-ot-bonfile-panirani-s-kornfleiks-iaica-i-brashno-f943e261ddeaca92873a9685cb2e1bc9-[108176].jpg)
Продукти:
- 400 г свинско бонфиле
- 100 г брашно
- 2 яйца
- 100 г корнфлейкс
- 1 с.л. горчица
- 1 с.л. соев сос
- 1 ч.л. мед
- олио
Рецепта:
Свинското бонфиле се нарязва на парчета. Медът, горчицата и соевият сос се разбърква и месото се намазва със сместа. Оставя се да се овкуси за поне 30 минути.
В една купа се слага брашното. В друга – натрошеният корнфлейкс и в трета – разбитите яйца.
Филенцата се овалват последователно в брашно, яйца и корнфлейкс. Пържат се в загрято олио до златист загар.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 179 г | |
Калории | 393 кал | |
Въглехидрати | 42 г | 44% |
Мазнини | 9 г | 21% |
Белтъчини | 35 г | 36% |
Холестерол | 173 мг |