Пържени броколи панирани в яйца, царевично брашно и бира поръсени с настъргано топено сирене

Пържени броколи панирани в яйца, царевично брашно и бира поръсени с настъргано топено сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Броколите се измиват и се накъсват на розички. Попарват се за около 4 минути във вряща подсолена вода. След това се слагат в ледена вода.

Яйцата, брашното, бирата, червен пипер, черен пипер и сол на вкус се разбъркват много добре.

Броколите се отцеждат и се панират в сместа. Пържат се в загрят мазнина до златист загар.

След това се изваждат, отцеждат се от мазнината и се поръсват с настъргано топено сирене.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 653 г
Калории 896 кал
Въглехидрати 69 г 31%
Мазнини 55 г 55%
Белтъчини 34 г 15%
Холестерол 221 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Панирани броколи

Панирани броколи и карфиол с галета и сирене на фурна

Салата от панирани в яйца и галета карфиол и броколи на тиган със сос от кисело мляко и чесън

Рецепта Панирани броколи

Панирани броколи