Пролетен омлет с левурда (див чесън), пресен лук и козе сирене

Пролетен омлет с левурда (див чесън), пресен лук и козе сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пресният зелен лук и дивият чесън (левурда) се нарязват на ситно. Запържват се в тиган в маслото за 2-3 минути.

През това време яйцата се разбиват с малко сол. Сипват се в тигана, а върху тях се поръсва настъргано козе сирене.

Омлетът се пържи 3-4 минути, след което се загръща и се сервира.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 232 г
Калории 519 кал
Въглехидрати 8 г 7%
Мазнини 39 г 69%
Белтъчини 33 г 26%
Холестерол 635 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: