Вкусна лесна вегетарианска постна зеленчукова пица с готово тесто, броколи, гъби, чушки и маслини
Продукти:
- 400 г тесто за пица
- 1 червена чушка
- 1 зелена чушка
- 1/2 глава лук
- 50 г зелени маслини
- 50 г броколи
- 20 г гъби
- 1 ч.л. зехтин
- сладка царевица
- доматено пюре
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Червената чушка, зелената чушка, маслините и лукът се нарязват. Броколите се сваряват и също се нарязват.
Тестото са пицата се намазват с доматено пюре и се запича леко в загрята фурна на 200 градуса.
След това върху него се нареждат зеленчуците и се поръсват със зехтин. Пицата се пече в загрятата фурна до готовност.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 136 г | |
| Калории | 247 кал | |
| Въглехидрати | 45 г | 72% |
| Мазнини | 5 г | 18% |
| Белтъчини | 7 г | 12% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
