Варен боб бакла с лапад, грах и лук

Варен боб бакла с лапад, грах и лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зърната на баклата се изваждат и се слагат да се варят заедно с граха във вряща вода. Варят се около 3 минути, след което се отцеждат.

Лукът се нарязва на ивици и се запържва. Прибавят се скълцаният чесън и стритата люта чушка.

След това се слагат накъсаният лапад, баклата и грахът. Ястието се поръсва с червен пипер и сол. Разбърква се, докато лападът се сготви, след което се сваля от котлона и се поръсва със стрит босилек.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 363 г
Калории 261 кал
Въглехидрати 39 г 56%
Мазнини 6 г 20%
Белтъчини 18 г 26%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: