Пържени пикантни пипала калмари със сладко кисел сос по китайски (азиатски)
Продукти:
- 1/2 кг пипала калмари
- 200 мл. червено вино
- 1 глава кромид лук
- 6 скилидки чесън
- 2 с.л. джинджифил
- 120 г кръгчета ананас от консерва
- 2 ч.ч. зеле
- 1 морков
- 50 мл. соев сос
- 2 ч.л. царевично нишесте
- бял пипер
- 2 с.л. захар
- 2 с.л. олио
Рецепта:
Пипалата калмари се овкусяват в смес от виното и соевият сос за 30 минути, след което се пържат в загрята мазнина.
Настърганият джинджифил, нарязаните на ситно зеле, лук, чесън и морков се запържват в друг съд. След това към тях се слагат пипалата и се добавя нарязаният на кубчета ананас.
Ястието се овкусява с маринатата от вино и соев сос – сгъстена с нишесте. Също така се прибавят сок от консервата ананас, захарта и бял пипер. Ястието се оставя на котлона да се готви, докато сосът се сгъсти.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 350 г | |
Калории | 281 кал | |
Въглехидрати | 28 г | 46% |
Мазнини | 6 г | 21% |
Белтъчини | 22 г | 34% |
Холестерол | 291 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Класически пържени калмари по гръцки панирани в брашно на тиган |
|
Пипала от калмари със сос от бяло вино, чесън и масло на скара или грил |