Пълнени свински котлети със сирене моцарела и чесън на фурна
Продукти:
- 4 свински котлета
- 1/4 ч.ч. захар
- 1/2 ескарола
- 2 скилидки чесън
- 100 г моцарела
- 4 с.л. зехтин
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Приготвя се марината от три чаши топла вода, сол и захарта. В срещуположната на костта част на всеки котлет, се прави разрез, така че да се образува джоб.
Котлетите се потапят в маринатата и се оставят да престоят 5 минути. Приготвя се плънка от нарязана ескарола, чесън, зехтин и сол.
Свинското месо се изважда от сместа и във всеки джоб се поставя резен моцарела, ексарола и чесън. Котлетите се намазват със зехтин и се изпича във фурна по около 10-12 минути на страна.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 297 г | |
Калории | 898 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 7% |
Мазнини | 73 г | 74% |
Белтъчини | 45 г | 21% |
Холестерол | 200 мг |