Бавно печен крехък свински джолан с лук под фолио на умерена фурна
Продукти:
- 1/2 кг свински джолан
- 1 глава лук
- червен пипер
- черен пипер
- сол
- дафинов лист
- 60 мл. олио
Рецепта:
Джоланът се почиства и се слага в купа заедно с олиото и всички подправки. Намазва се добре със сместа и се слага в тава за печене.
Лукът се нарязва на колелца и се нарежда около месо. Налива се малко вода. Добавя се дафинов лист аромат.
Ястието се покрива с фолио и се пече в загрята на 160 градуса фурна за около два часа. Накрая, фолиото се маха и ястието се запича на 220 градуса, докато се образува коричка.
Прочети още на: https://www.az-jenata.bg/a/78-svinsko/41578-pechen-svinski-dzholan-s-luk/
Време за приготвяне:
200 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 166 г | |
Калории | 488 кал | |
Въглехидрати | 2 г | 2% |
Мазнини | 44 г | 82% |
Белтъчини | 20 г | 17% |
Холестерол | 90 мг |