Ризото с тиквички и сушени домати, морков, чесън и готварска сметана
Продукти:
- 1 ч.ч. ориз
- 1 морков
- 1 тиквичка
- 3 скилидки чесън
- 10 сушени домати
- 1/2 ч.ч. готварска сметана
- 1/2 ч.ч. кашкавал
- 20 мл. зехтин
- сол
Рецепта:
Морковът и тиквичката се нарязват на кубчета. Зехтинът се загрява и нарязаните зеленчуци заедно със скълцания чесън се запържват за няколко минути.
Добавя се оризът и се налива вода, в съотношение с ориза 2:1. Оризът се вари до готовност, като се разбърква от време на време. При нужда се налива още вода.
Накрая се добавят нарязаните сушени домати и ястието се оставя на котлона за още няколко минути.
Готовото ризото се овкусява със сол и се залива с течна готварска сметана. Разбърква се добре и преди сервиране се поръсва с черен пипер и настърган пармезан.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 368 г | |
Калории | 886 кал | |
Въглехидрати | 90 г | 41% |
Мазнини | 48 г | 49% |
Белтъчини | 25 г | 12% |
Холестерол | 126 мг |