Гювеч със свинска плешка, картофи, бамя, червени чушки и лук в йенска тенджера (стъкло, съд) на фурна
Продукти:
- 1 кг свинска плешка
- 1 кг картофи
- 4 червени чушки
- 2 глави лук
- 200 г бамя
- 2 скилидки чесън
- червен пипер
- сол
- 1 връзка магданоз
- 150 мл. олио
Рецепта:
Свинското месо от плешка се нарязва на едри хапки. Поставят се в тенджера и се варят около 20-25 минути.
Картофите се обелват и нарязват на едри кубчета, чушките се нарязват на ромбове, а бамята на половинки. Лукът се разполовява и нарязва на ивици, а чесънът се счуква и смесва с олиото.
Зеленчуците се поставят в йенско стъкло, овкусяват се със сол и пипер и се заливат с олиото и малко вода. Поставят се във фурна и се пекат на силен огън за 15-20 минути, докато свинското месо се вари.
Щом месото е полусварено се изважда и прехвърля при зеленчуците. Бульонът се прецежда и част от него се сипва в тавата. Отново се пече, като от време на време се проверява и ако е необходимо се долива бульон.
Готвенето продължава, докато картофите са готови. Капакът на йенската тава се отстранява и гювечът се запича за още малко, така че продуктите да хванат хубава коричка и останалата течност да се изпари.
Последната стъпка е ястието да се поръси с нарязан на едро пресен магданоз.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 515 г | |
Калории | 856 кал | |
Въглехидрати | 41 г | 20% |
Мазнини | 63 г | 67% |
Белтъчини | 32 г | 15% |
Холестерол | 120 мг |