Лесна и бърза пилешка кавърма с доматено пюре и лук
Продукти:
- 1/2 кг пилешко месо
- 2 глави лук
- 2 с.л. доматено пюре
- олио
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Лукът се почиства, нарязва се и се запържва в сгорещено олио в тенджера или дълбок тиган.
Пилешкото месо се нарязва на кубчета и се добавя към запържения лук.
Малко преди да е готово, се добавя доматеното пюре и се овкусява със сол и черен пипер.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 123 г | |
| Калории | 107 кал | |
| Въглехидрати | 3 г | 13% |
| Мазнини | 2 г | 19% |
| Белтъчини | 17 г | 70% |
| Холестерол | 54 мг |
Сподели:
