Варен ориз с маслини, лук и магданоз в тенджера на котлон
Рецепта:
В сгорещено олио се пържи нарязания на ситно лук. Добавя се изчистения и измит ориз и се пържи докато стане прозрачен. Овкусява се със сол и черен пипер и се залива с 3 ч.ч. вода.
Прибавят се маслините. Вари се докато оризът набъбне. Готовото ястие се подправя със ситно нарязан магданоз.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 245 г | |
| Калории | 468 кал | |
| Въглехидрати | 91 г | 79% |
| Мазнини | 7 г | 14% |
| Белтъчини | 9 г | 8% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
