Плодов десерт с ориз, прясно мляко, сладкарска сметана, желатин, банани, ягоди и праскови
Продукти:
- 1/2 ч.ч. ориз
- 3 ч.ч. прясно мляко
- 1/2 ч.ч. захар
- 1 банан
- 2 праскови
- 100 г ягоди
- 1/4 ч.ч. сладкарска сметана
- 2 белтъка
- 1 лимон
- 10 г желатин
Рецепта:
Кафевият ориз се разбърква с прясното мляко и се слагат да кипнат. След това огънят се намаля и се оставят да поврат за около 40 минути, докато сместа стане кремообразна. Добавя се захарта и кората от лимона.
В купа се слага желатинът и сокът от лимона и се оставя за 1 минута, докато желатинът набъбне. Разтваря се на водна баня. Желатинът се прибавя към оризовата смес и се оставя да се охлади. Плодовете се нарязват и се добавят към десерта.
Сметана се разбива заедно с белтъците и също се добавя към ориза. Сместа се сипва в намазнена форма за кекс.
Десертът се слага в хладилник за поне 3 часа. След това се отстранява от формата и се украсява по желание.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 283 г | |
Калории | 307 кал | |
Въглехидрати | 49 г | 62% |
Мазнини | 9 г | 26% |
Белтъчини | 10 г | 13% |
Холестерол | 92 мг |