Салата от варен ориз, домати, пушен колбас, краставица, течна сметана, лимонов сок и магданоз
Продукти:
- 1 ч.ч. ориз
- 200 г пушен колбас
- 2 домата
- 2 яйца
- 1 краставица
- 1 с.л. оцет
- 4 с.л. растителна мазнина
- 1/2 ч.ч. течна сметана
- 1/2 лимон
- черен пипер
- сол
- магданоз
Рецепта:
Оризът и яйцата се сварява предварително. Свареният ориз се слага в купа. Добавят се нарязаните на кубчета домати, краставица, яйца и колбас.
Салатата се залива със сметаната, разбита с мазнината, оцета и лимоновия сок, сол и черен пипер.
Разбърква се добре и се украсява с резенчета домати и клонки магданоз. Преди поднасяне се оставя да се охлади.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 303 г | |
Калории | 503 кал | |
Въглехидрати | 44 г | 35% |
Мазнини | 29 г | 52% |
Белтъчини | 17 г | 14% |
Холестерол | 165 мг |