Салата от ориз, домати и чушки

Салата от ориз, домати и чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризът се сварява и се оставя да изстине. Чушките се почистват от семките и се нарязват на малки кубчета. Доматите също се нарязват на парченца. Двата зеленчука се смесват със сварения ориз и салатата се разбърква добре.

Полива се с разбитите мазнина, оцет и сол на вкус и отново се разбърква. Прехвърля се в купа и се оставя да се охлади преди поднасяне.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 258 г
Калории 220 кал
Въглехидрати 49 г 88%
Мазнини 1 г 4%
Белтъчини 5 г 9%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: