Гарнитура от пържен ориз със зеленчуци (лук, моркови), соев сос, бяло вино и сусам
Продукти:
Рецепта:
Оризът се почиства, измива се и се сварява в подсолена вода в отношение 1:3 (ориз:вода). След като се свари, оризът се изплаква със студена вода и се отцежда добре.
Лукът и морковите се почистват, нарязват се на ситно и се задушават в сгорещено олио. След това се добавя оризът и постоянно се разбърква. Налива се бялото вино и се прибавят соевият сос и сусамът. Гарнитурата от ориз се осолява на вкус и се дърпа от котлона.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 151 г | |
Калории | 275 кал | |
Въглехидрати | 44 г | 70% |
Мазнини | 7 г | 24% |
Белтъчини | 5 г | 8% |
Холестерол | 0 мг |