Кекс с авокадо, какао, кокосови стърготини и прясно мляко
Продукти:
- 1 авокадо
- 3 яйца
- 1 1/2 ч.ч. бяло брашно
- 1/2 ч.ч. какао
- 3 с.л. кокосови стърготини
- 12 щипки сол
- 3 ч.л. бакпулвер
- 60 г меко масло
- 20 мл. зехтин
- 1 ч.ч. захар
- 1 ванилия
- 1 ч.ч. прясно мляко
Рецепта:
Брашното, бакпулверът, какаото, кокосовите стърготини и солта се разбъркват. Маслото, зехтинът и захарта се разбиват с миксер, след което се добавя авокадото и отново се разбива.
Яйцата се прибавят едно по едно като сместа продължава да се разбива. Прибавя се ванилията и двете смеси се съединяват. Слага се млякото и се разбърква добре.
Приготвената смес се слага във форма за кекс. Пече се в загрята на 170 градуса фурна за около 50 минути. Проверява се дали е готов с клечка за зъби.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 166 г | |
Калории | 464 кал | |
Въглехидрати | 71 г | 61% |
Мазнини | 17 г | 33% |
Белтъчини | 9 г | 8% |
Холестерол | 91 мг |