Домати с ориз и чушки задушени в тенджера

Домати с ориз и чушки задушени в тенджера - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно и се задушава в мазнината. След това се добавят и нарязаните чушки. Оставят се да се задушат. Поръсват се с черен пипер и се разбърква добре. Готвят се още около 10 минути. Оризът се почиства и измива. Добавя се към зеленчуците и се наливат две чаши вода. Готви се до готовност на ориза. При необходимост се долива още вода. Ястието се овкусява със сол и черен пипер.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 354 г
Калории 278 кал
Въглехидрати 48 г 68%
Мазнини 8 г 26%
Белтъчини 5 г 8%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: