Задушена бяла риба акула в ароматен сос от вино шери, зехтин и соев сос с гъби печурки

Задушена бяла риба акула в ароматен сос от вино шери, зехтин и соев сос с гъби печурки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Месото на акулата се нарязва на тънки резени. Смесват се зехтинът, соевият сос, шерито, чесънът и джинджифилът и с тази смес се залива месото. Престоява 1 час. Останалият зехтин се загрява в тиган и в него се запържват гъбите и месото. Сипва се маринатата, добавя се доматеното пюре, разбърква се и се оставя да ври за няколко минути.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 154 г
Калории 190 кал
Въглехидрати 2 г 5%
Мазнини 9 г 43%
Белтъчини 25 г 53%
Холестерол 57 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: