Варени пълнени тиквички с телешка кайма, домати и ориз в тенджера

Варени пълнени тиквички с телешка кайма, домати и ориз в тенджера - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичките се измиват и се разрязват на две, а вътрешността им се издълбава. Ситно нарязания лук, вътрешността от тиквичките, каймата и оризът се задушават в малко олио и вода. Посоляват се и се подправят с черен пипер, копъра и магданоза. С получената смес се пълнят тиквичките. Нареждат се на дъното на широка тенджера и отгоре се покриват с кръгчета от нарязания домат. Слага се малко вода и се ври на тих огън докато стане готово.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 688 г
Калории 415 кал
Въглехидрати 37 г 35%
Мазнини 17 г 36%
Белтъчини 32 г 30%
Холестерол 103 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: