Чеснова картофена крем супа с праз и крутони
Продукти:
- 2 стръка праз
- 15 скилидки чесън
- 7 ч.ч. пилешки бульон
- 1 кг картофи
- 2 ч.ч. крутони
- 2 с.л. масло
- 1/4 ч.ч. зехтин
- 1 ч.л. сол
Рецепта:
Две супени лъжици от мазнината се загрява в тенджера. Когато се сгорещи, се прибавя нарязания чесън и почистения и нарязан праз. Готвят се няколко минути. Прибавя се бульонът, картофите и солта. Оставя се супата да заври. След това температурата се намаля и супата се оставя да ври за около 30 минути. Когато супата е готова, се пасира. Прибавя се маслото. Разбърква се и се сервира, поръсена с крутоните.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 867 г | |
Калории | 950 кал | |
Въглехидрати | 146 г | 61% |
Мазнини | 29 г | 28% |
Белтъчини | 29 г | 13% |
Холестерол | 16 мг |