Салата със спанак, авокадо и орехи
Рецепта:
Тиган се загрява на средна температура и орехите се запичат за 3-4 минути. Спанакът се смесва с нарязаното на филийки авокадо, добавят се орехите и се поръсва с лимонов сок. Овкусява се със сол и черен пипер и се сервира.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 117 г | |
| Калории | 109 кал | |
| Въглехидрати | 7 г | 24% |
| Мазнини | 9 г | 67% |
| Белтъчини | 3 г | 10% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
