Печен кралски фазан с марината от бяло вино и подправки на жар

Продукти:
- 1 кралски фазан
- 100 мл. бяло вино
- 1 скилидка чесън
- 2 с.л. лук
- 100 мл. олио
- 2 ч.л. оцет
- 1 ч.л. захар
- 1 ч.л. червен пипер
- 2 ч.л. сос уорчестър
- 1 ч.л. сос табаско
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Парчетата кралски фазан се мариноват в смес от всички продукти за 1 нощ, като се обръщат няколко пъти през това време.
Фазанът се задушава, заедно с марината в тенджера, за около 30 минути.
Махат се парчетата месо от маринатата и се разполагат върху скара на около 3-5 см над жарта. Парчетата се пекат, като често се мажат с четка с маринатата, в която са стояли.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 173 г | |
Калории | 394 кал | |
Въглехидрати | 2 г | 3% |
Мазнини | 28 г | 67% |
Белтъчини | 30 г | 32% |
Холестерол | 95 мг |