Портокалови пилешки долни бутчета печени на фурна

Портокалови пилешки долни бутчета печени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките бутчета се измиват и подсушават. Всички продукти за маринатата се слагат голям плик и се раздрусват добре. Вътре се слагат бутчетата, пликът се затваря и се разклаща. Слагат се в тава и се оставя да се мариноват за 2 часа. Фурната се загрява на 220 градуса. Бутчетата се слагат в тава за печене. Останалата марината се слага в тенджера и се кипва за 10 минути. Бутчетата се пекат около 45 минути. След 30 минути, си обира образуват се мазнина и се излива, за да могат да се запекат бутчетата. Последните 15 минути от печенето, се мажат с марината. Сервират с гарнитура по избор.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 377 г
Калории 437 кал
Въглехидрати 6 г 6%
Мазнини 12 г 27%
Белтъчини 70 г 68%
Холестерол 257 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: