Омлет с прясно мляко, домати и бекон

Омлет с прясно мляко, домати и бекон - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите се измиват и се нарязват на кръгчета. Яйцата се разбиват с млякото и се поръсват със сол, пипер и риган.

Беконът се нарязва на парчета и се запържва в тиган. Изважда се, сипва се мазнина и се запържва лукът. Добавят се доматите, похлупва се и се оставя да къкри около 15 минути.

Слага се беконът и се залива с яйчената смес. Оставя се да стегне и се сервира, поръсен с накълцан пресен лук.

Време за приготвяне:

35 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 271 г
Калории 390 кал
Въглехидрати 8 г 9%
Мазнини 34 г 78%
Белтъчини 14 г 15%
Холестерол 311 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: