Крокети по испански със свинско и телешко месо
Продукти:
- 250 г свинско месо
- 250 г телешко месо
- 3 с.л. олио
- 1 с.л. брашно
- 150 мл. прясно мляко
- 1 яйце
- 1/2 к.ч. галета
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Телешкото и свинското месо се нарязват на малки кубчета и се смилат с месомелачка поне 2 пъти. Загрява се 1-2 с. л. олио и за кратко се запръжва смляното месо. Когато каймата смени цвета си, се поръсва с брашно, а няколко минути по-късно се добавя прясното мляко. Сместа се задушава на тих огън, докато се сгъсти. Отстранява се от котлона и се оставя да се охлади. Яйцето се разбърква с черния пипер и солта. Омесват се крокети, овалвят се в галета и се изпържват до покафеняване в останалата сгорещена мазнина.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 192 г | |
Калории | 383 кал | |
Въглехидрати | 11 г | 12% |
Мазнини | 25 г | 60% |
Белтъчини | 27 г | 29% |
Холестерол | 146 мг |