Салата от чушки, портокал и авокадо
Продукти:
- 1 портокал
- 1 авокадо
- 1 червена чушка
- 1 зелена чушка
- 1 жълта чушка
- 1 лимон
- 1 връзка мента
Рецепта:
Портокалът се обелва и почиства, нарязва се на парчета. Авокадото също се почиства и нарязва. На сламки се нарязват чушките. Зеленчуците се смесват. Прави се дресинг от сока на лимона и пасирана връзка мента. Салата се подправя с дресинга.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 384 г | |
| Калории | 256 кал | |
| Въглехидрати | 31 г | 44% |
| Мазнини | 16 г | 50% |
| Белтъчини | 5 г | 7% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
