Яхния със спанак

Продукти:
- 1 връзка зелен лук
- 2 моркова
- 2 с.л. олио
- 1/2 кг спанак
- 200 г домати
- 1 ч.л. червен пипер
- джоджен
- черен пипер
- сол
Рецепта:
В олиото се запържват нарязаните на кубчета лук и моркови. Прибавят се нарязаните на ситно спанак и домати, а след тях брашното и червеният пипер, след това се сипва малко вода. Прибавят се и останалите подправки и ястието се вари около 10 минути.
Време за приготвяне:
35 минутиХранителни стойности:
Порция | 427 г |
Калории | 171 кал |
Белтъчини | 9 г |
Мазнини | 9 г |
Въглехидрати | 21 г |
Холестерол | 0 мг |